САВЕТИ
Na kvalitet sna, pored mnogih faktora, utiče i položaj u kome spavamo. Neki su posebno zdravi i preporučljivi, a neke treba izbegavati u širokom luku.
Imunitet ne treba jačati samo onda kada se već razbolimo, već se moramo truditi da to radimo stalno. Ovde se, pritom, misli na svakodnevne aktivnosti, ali i na unošenje prirodnih vitamina kako bismo bili zdravi. Evo potpuno besplatnih stvari za jak imunitet koje su bolje od suplemenata.
Postoji namirnice koje ne bismo trebali da unosimo uveče, jer nam upravo one ne dozvoljavaju da zaspimo. Otkrivamo za vas koje su to namirnice?
- Најновије
- Најчитаније
