САВЕТИ

Osvežavajući napitak od vode i krastavca ne samo da je ukusan, već vam može doneti brojne zdravstvene prednosti

Saznajte kako se malih dosadnjakovića možete rešiti uz pomoć prirodnih sredstava

Probajte ovaj recept i uživajte u neočekivanom ukusu koji samo roštilj može da pruži

Hrom je važan mineral koji se u ljudskom organizmu nalazi u malim količinama. On pomaže metabolizam glukoze, reguliše nivo insulina i održava zdrave nivoe holesterola i drugih masti u krvi.

Da vaši mališani unesu vitamine kroz zdravi sladoled od svežeg voća.

Zamrznuti jogurt od jagoda sigurni smo da će vam se jako svideti i da će te stalno spremati..A ako probate da eksperimentišete sa drugim voćem Vi nam javite recept

Ukiseljena jaja ružičastih nijansi mogla bi da se ispostave kao hit Uskrsa. U pitanju je nemački recept, a boja zavisi od toga koliko dugo kiselite jaja i koliko ste cvekle upotrebili.

Za one koji izbegavaju slatke namirnice...

Pomfrit je kod nas omiljen, pogotovo kada se jede uz roštilj. Ništa ukusnije nema nego kada ispadne savršeno hrskav.

Dobićete pun ukus spanaća, samo ako ga ovako spremite.

Sa željom da naprave poslasticu koja ne sadrži dodati šećer, a koja je zdrava i ukusna, učenici Ugostiteljsko-turističke škole iz Niša osmislili su slatki krem od žira.

Borovnice su toliko blagotvorne, da zaslužuju mesto u ishrani čak i kada su van sezone. Da biste uživali u njima tokom svih 12 meseci u godini, možete da zamrznete sveže ili da kupite već smrznute bez dodanih sastojaka

Polako ali sigurno nam se bliži Dan zaljubljenih, stoga počnite da planirate na vreme, šta je to što možete da poklonite voljenoj osobi.

Vitamin F, koji obuhvata dve esencijalne masne kiseline - alfa linoleinsku (ALA) i linolnu kiselinu (LA), igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i podršci različitim funkcijama organizma. Ove masti, koje se nalaze u biljnim uljima i koštunjavom voću, donose brojne benefite našem telu.