Kafa je zdrava namirnica koja je sinonim za jutarnji napitak koji razbuđuje. Međutim, studije otkrivaju da ona može smanjiti rizik od moždanog udara, a poznato je i koliko šoljica dnevno treba popiti u ove svrhe.

Demencija predstavlja veliki problem i zdravstveni izazov, a procenjuje se da će do 2050. godine sa njom živeti oko 130 milona ljudi. Sa druge strane, moždani udar prouzrokuje 10 odsto smrtnih slučajeva širom sveta.

Istraživanja koja su uključila 365.000 ljudi starosti između 50 i 74 godine koji su praćeni više od deset godina, pokazala su da konzumiranje kafe i čaja može biti povezano samanjim rizikom od moždanog udara.

Istraživači su otkrili da ljudi koji piju dve do tri šoljice kafe ili tri do pet šoljica čaja dnevno, ili kombinaciju od četiri do šest šoljica kafe i čaja, imaju najmanji rizik od moždanog udara ili demencije. Oni koji su pili dve do tri šoljice kafe i dve do tri šoljice čaja dnevno imali su 32 odsto manji rizik od moždanog udara, kao i 28 odsto manji rizik od demencije u poređenju sa onima koji nisu pili čaj ili kafu, piše portal Glas Srpske.

Takođe, istraživanja su pokazala da je ispijanje samo kafe ili u kombinaciji sa čajem povezano sa manjim rizikom od demencije nakon moždanog udara.

Iako su istraživanja opsežna, treba ispitati dodatne stvari kako bi se u potpunosti razumele potencijalne biološke veze čaja i kafe i rizika od moždanog udara i demencije.

Agroinfo.rs

NAUČNICI OTKRILI: Evo koliko kafa dnevno smanjuje rizik od moždanog udara i demencije