Iako su neke namirnice izuzetno zdrave za naš organizam, ukoliko se preterano ili nepravilno konzumiraju mogu imati negativan uticaj na naše zdravlje.

Verovali ili ne, neka hrana koja je vrlo zdrava nekada može doneti više štete nego koristi našem organizmu.

Ukoliko neku od narednih namirnica konzumirate u preteranim količinama, to može imati negativne posledice po zdravlje, zato pazite, piše b92.net

Cimet

Ovaj začin sadrži kumarin koji šteti bubrezima i jetri, a u većim količinama može povećati rizik od nastanka raka.

Brokoli i kupus

Ove dve namirnice bi trebalo da izbegavate ukoliko patite od problema sa štitnom žlezdom. Kupus i brokoli sadrže tiocijanate koji ometaju apsorpciju joda.

Sir

Sirevi sadrže mnogo soli koje mogu dovesti do povišenog krvnog pritiska, a i puni su zasićenih masnih kiselina koje loše utiču na srce.

Spanać i blitva

Oksalati u spanaću i blitvi štete onima koji imaju problema s kamenom u bubregu i povišenim kalcijumom, pa je dobro da ih izbegavaju.

Agroinfo.rs

ZDRAVE SU, ALI BUDITE OPREZNI: Ovih 6 namirnica mogu doneti više stete nego koristi!