Kada se preliju vrelom vodom, iz mnogih biljaka se oslobađaju ljekovite materije

Odaberite pravi čaj i ublažite tegobe

Valerijana za miran san
Kako deluje: Eterično ulje iz korena valerijane sadrži takozvane seskviterpene i pentansku kiselinu, koje imaju umirujuće dejstvo. Priprema: Dve kašičice sitno sjeckanog korjena valerijane prelijte jednom šoljom hladne vode i ostavite da odstoji najmanje 12 sati. Nakon toga procedite i malo zagrejte. Popijte jednu šolju pre odlaska na spavanje. Ako patite od hronične nesanice, pijte tri do četiri šolje čaja dnevno.

Rastavić ublažava upalu bešike
Kako deluje: Najvažnije supstance u ovom čaju su flavonoidi i minerali, a naročito silikatna kiselina i soli kalijuma. Ova kombinacija suzbija bakterije i podstiče stvaranje urina tako da se bešika i mokraćni putovi ispiraju.

Priprema: Prelijte jednu kašiku čaja jednom šoljom vode, kuvajte pet minuta i ostavite da odstoji 15 minuta. Pijte tri šolje čaja dnevno, a posle svake po jednu čašu vode.

Kopriva podstiče izbacivanje štetnih materija
Kako deluje: Kombinacija kofeinskih kiselina, nezasićenih masnih kiselina, silikatne kiseline, kalijuma i kalcijuma ima protivupalno dejstvo i podstiče izbacivanje tečnosti i štetnih materija iz organizma.

Priprema: Jedan do dva osušena lista prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji deset minuta i procedite. Pijte tri šolje ovog čaja, kao i jednu čaše vode dnevno.

Kantarion je dobar za živce
Kako deluje: Osim flavonoida, tanina i eteričnog ulja, ova biljka sadrži hipericin, koji blagotvorno deluje na nerve. Kombinacija pomenutih supstanci sprečava lučenje hormona stresa kortizola i podstiče proizvodnju umirujućeg melatonina. Čaj od kantariona se preporučuje u stresnim situacijama jer deluje umirujuće i popravlja raspoloženje.

Priprema: Dve kašičice čaja prelijte jednom šoljom vrele vode, poklopite i procedite nakon deset minuta. Zasladite sa pola kašičice meda.

Imela poboljšava cirkulaciju
Kako deluje: Glavne aktivne materije u ovoj biljci su viskotoksini, glikoproteini, polisaharidi i flavonoidi. Stručnjaci za prirodnu medicinu preporučuju čaj od imele protiv zakrečenja krvnih sudova.

Priprema: Dve vrhom pune kašičice čaja prelijte sa 1/4 litra hladne vode i ostavite da stoji 12 sati. Zatim procijedite, a kada budete htjeli da pijete čaj, malo ga zagrijte. Popijte jednu do dvije šolje čaja dnevno.

Žalfija ublažava znojenje
Kako deluje: Kombinacija eteričnih ulja, tujona, tanina, gorkih materija i flavonoida reguliše aktivnost znojnih žlezda, a rezultati su vidljivi nakon dvije-tri nedelje.

Priprema: Prelijte dve do tri kašičice žalfije jednom šoljom ključale vode, poklopite i procijedite nakon deset minuta. Važno: Sačekajte da se čaj ohladi pre nego što ga popijete, a dnevna doza su dve-tri šolje. Ako patite od znojenja tokom noći, poslednju šolju popijte jedan do dva sata pre odlaska na spavanje.

Agroinfo.rs

Kako najbolje da iskoristite lekovitosti ovih biljaka