Postoji mnogo načina kojim možemo da uradimo detoksikaciju tela,ali ipak jnajbolji način prirodna detoksikacija prirodno čišćenje organizma.

Sirovo povrće
Kombinacijom ovih namirnica koje sadrže prirodni sumpor očistićete svoju jetru. Luk (beli i crni), šargarepa, repa, šparoge, kupus, paprika, repa, kurkuma, origano, artičoka. Kombinacijom ovih namirnica jer sadrže prirodni sumpor očistićete svoju jetru. 

Limun i narandža
Ovo voće bogato je vitaminom C, koji je najbolji vitamin za detoksikaciju jer pretvara toksine u varljive supstance. Čaša limunade ili čaša iscijeđene pomoranđze će ubrzati ispiranje toksina i čišćenje jetre.

Orasi, bademi i semenke
Uključite lako probavljivo seme u svoju prehranu. Tu se ubrajaju laneno seme, semenke bundeve, konoplja, susam, suncokret i gore navedeni bademi i orasi.

Ulja omega-3
Uvedite u svoju ishranu neko od ovih ulja maslinovo ili avokadovo ulje, konopljino i laneno ulje. Ova ulja prekrivaju zidove creva, a zatim će apsorbirati toksine koje će se lako i brže eliminisati iz organizma.

Brokula
Daje sve neophodno za zdravlje, pomlađivanje i detoksikaciju organizma. izuzetno moćan antioksidant, ova hrana podstiče proizvodnju enzima odgovornih za detoksikaciju u digestivnom traktu.

Voće
Voće, posebno jabuke, savršeno čiste organizam od štetnih toksina, pa je izuzetno korisno za detoksikaciju. Prirodni je antioksidans, lako se probavlja, sadrži puno hranljivih materija, mnogo važnih vitamina i posebno vitamina C.

Zelena hrana
Kada se pripremate za detoksikaciju tela, obezbedite se zelenom hranom (spanać, kelj, blitva, brokoli, zelena alga). Ove namirnice čiste organizam od raznih hemijskih toksina iz okoline (smog, herbicidi, pesticidi, teški metali, sredstva za čišćenje). Što znači da su korisni za detoksikaciju jetre.

Izvor:priroda-leci-sve.com

Koja hrana za deteksikaciju tela