NEMA VIŠE DILEME: Konačno stigao odgovor, OVO mleko je NAJZDRAVIJE za ljude
Foto: Pixabay
Često smo u dilemi koja vrsta mleka je najbolja i najzdravija, ali nutricionisti su konačno dali odgovor.
Iako svaka vrsta mleka danas ima svoje prednosti, u obzir treba uzeti sopstvene potrebe i prehrambene navike kao i vitamine i minerale koji se unose. Ako je mleko deo dnevne konzumacije, preporučuje obično kravlje. Poslednjih godina ovseno i bademovo mleko su postala popularna zbog svoje glatke teksture, a omiljene su opcije i za ljude koji vole mleko u kafi ali obe vrste imaju malu nutritivnu vrednost kažu stručnjaci.
Ono što je sigurno još je da treba izbegavati zaslađene vrste jer imaju visoks sadržaj šećera. Nutricionisti se se slažu da bi izbor mleka trebalo da se svodi na lične prehrambene potrebe, ali se preporučuje kravlje mleko sa jedan ili dva odsto mlečne masti kao neka vrsta standarda.
Telu je potrebna i masnoća kako bi se apsorbovalo svojstvo vitamina i minerala, na primer kalcijuma i vitamina D, ali na kraju treba paziti i ne da se me pretera sa unosom masti kroz mleko, iako je ovo malo verovatno, ali ipak moguće.
Svakako, oni koji imaju neke zdravstvene poteškoće ili iz bilo kog razloga ne mogu da piju kravlje mleko, sebi će pronaći adekvatnu alternativu.
Agroinfo.rs
Komentari
Oxandrolone has proven to hold as originally touted numerous therapeutic benefits buying priligy online
cialis tadalafil It is the total solar eclipse
Ostavi komentar
Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.
Повезане вести
Prema podacima Državne revizorske institucije, u Srbiji se najčešće falsifikuju med, kafa, sok, čokolada, rakija, crni hleb i sir, a s obzirom na to da su to osnovne životne namirnice koje se svakodnevno koriste, ova institucija je predložila usvajanje termina "prevare sa hranom" i usklađivanje sa postojećim zakonskim okvirom o zaštiti potrošača.
Borovnice su toliko blagotvorne, da zaslužuju mesto u ishrani čak i kada su van sezone. Da biste uživali u njima tokom svih 12 meseci u godini, možete da zamrznete sveže ili da kupite već smrznute bez dodanih sastojaka
U uslovima globalnog zagrevanja nameće se kao neophodno da se o mikroklimatskim uslovima u stajama za muzne krave povede računa, posebno kada se grade novi objekti a i kada se vrše adaptacije postojećih.
Profesor Erik Milston je otkrio neverovatne činjenice o tome ko finansira razne evropske studije
Poslednja dva meseca niko ne želi da kupi mleko. Ako država nešto ne uradi u dogledno vreme, moraćemo da zatvorimo
Dijeta koja je razvijena za regulisanje visokog pritiska, masnoće i šećera u krvi već godinama važi za jednu od najzdravijih i preporučuje se i ljudima koji jednostavno žele da smršaju bez velikih promena u načinu ishrane.
Речник Народних Израза за Људске Особине и Карактере
Реч/Појам - Позната је чињеница да ће читалац бити спутан правим читљивим текстом на страници када гледа њен распоред. Поента коришћења чињеница да ће читалац бити спутан правим читљивим.
Речник израза за људске особине и карактере
Пратите наш портал
Временска прогноза
Курсна листа
Анкета