САВЕТИ

Ne morate uvek da se odreknete slatkiša ako planirate da smršate. Nutricionisti vam daju korisne savete po ovom pitanju.

Ako primetite da vam se sve češće javlja iznenadna i jaka potreba za slatkišima, istraživači kažu da bi to mogao biti rani signal demencije.

Ovi uštipci nisu obični. Prave se sa bananama i jednostavno će osvojiti vaše srce.

Ovaj kolač se jednostavno i brzo priprema, tako da ga mogu napraviti i oni koji nisu previše vešti u kuhinji. Prosto ćete uživati u njegovom ukusu!

Često možemo čuti da su stari recepti naših mama i baka za slatkiše zapravo i najbolji. Evo jednog takvog koji ćevas vratiti u detinjstvo.

Svi znamo da slatkiši nisu zdrave namirnice, pogotovo ako se konzumiraju u velikim količinama. Ako želite da se rešite ovog problema, saveti u nastavku teksta će vam itekako biti od koristi.

Pokušaćemo da vam damo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da prestanete da jedete slatkiše i kolače.

Preterano konzumiranje šećera može dovesti do brojnih problema sa zdravljem. Naučite kako da kontrolišete potrebu za slatkim namirnicama pomoću nekoliko prirodnih proizvoda.

Ljubitelji slatkog su u svako doba raspoloženi za svoje omiljene deserte. Međutim, da li je to dobra ideja, da li ujutru treba jesti slatkiše i koje je najbolje vreme generalno u toku dana za ovu vrstu hrane, otkrivamo u nastavku.

Istraživanja pokazuju da naša energija itekako zavisi od hrane koju jedemo i napitaka koje unosimo, pa nam tako određene namirnice daju energiju, dok nam je druge „oduzimaju“ pa se osećamo umorno, pospano pa čak i depresivno.

Postoji namirnice koje ne bismo trebali da unosimo uveče, jer nam upravo one ne dozvoljavaju da zaspimo. Otkrivamo za vas koje su to namirnice?

Da li na svetu postoji začin, koji vam dokazano pomaže u lečenju zavisnosti od slatkog, a dobra je vest i što ga možda već imate kod kuće.