САВЕТИ

Zahvaljujući brojnim lekovitim svojstvima, lanenog semena vašoj svakodnevnoj ishrani, može imati dosta pozitivnih efekata na organizam. 

Jaja subogata proteinima. Svako jaje sadrži 6,28 g proteina, vitamine A, B2, B12, B5, D i E.

U moru dijeta, koje obećavaju kule i gradove, veliki je broj onih koje na kraju razočaraju svoje korisnike. Intuitivna ishrana je pravac koji tek odnedavno stiče popularnost.

Monika Beluči i dan danas važi za jednu od najlepših žena na svetu koja uvek ima perfektnu liniju. Danas vam otkrivamo njen plan ishrane koji je zapravo vrlo jednostavan.

Probali ste mnoge dijete, ali nisu bile učinkovite? Ova japanska dijeta jedna od najzdravijih na svetu. Prvih par dana vam neće biti svejedno, ali će kasnije sve ići po planu, a rezultate ćete videti vrlo brzo!

Recept za ovo sredstvo za mršavljenje je vrlo jednostavan. Očistiće masnoće za vrlo kratko vreme, tako da ćete izgledati dosta mršavije za samo tri dana.

Svi znamo koliko je beli luk moćna i zdrava namirnica, ali da li znate da vam on može pomoći i da lakše i brže smršate? U nastavku teksta saznajte i kako.

Med je izvrsna i zdrava namirnica, a u nastavku predstavljamo dijetu za sve one koji bi želeli da se za kratko vreme reše viška kilograma.

Slanini retko ko može da odoli. Neko je izbegava usled ubeđenja da je apsolutno nezdrava, dok neko preteruje sa unetim količinama. U svakom slučaju, ako konzumiramo domaću slaninu, a ne industrijsku, i to u umerenim količinama, ona može biti veoma zdrava za organizam, a može pomoći i u mršavljenju. Ako ste po ovom pitanju skeptični, u nastavku teksta pročitajte o čemu se radi.

Paleo dijeta je rezultat istraživanja profesora Lorena Kordejna, a sama dijeta se zasniva na proučavanju moguće ishrane naših prapredaka iz perioda paleolita.

Nova, peganska ishrana kombinuje odabrane principe veganske i paleo ishrane, stvarajući novu dijetu koja je po mišljenju tvorca optimalna za većinu nas donoseći brojne koristi za naš organizam.

Više iz estetskih nego iz zdravstvenih razloga, vodimo računa o kilogramima i kao većina žena opterećene smo kilažom, posebno obimom struka. Koji god da je vaš razlog, predstavljamo vam super hranu za ravan stomak i tanji struk.