Zdravstvene prednosti OVSENOG MLEKA koje vam daje energiju i snagu (RECEPT)

Foto:pixabay.free

Foto:pixabay.free

Ovseno mleko veoma dobro utiče na zdravlje, jer smanjuje holesterol u organizmu a takođe je bogato i vlaknima.

Ovseno mleko je lepog ukusa i sadrži brojne hranljive sastojke. Osim što ga možete piti, možete ga dodavati u razna jela i poslastice. Bogat je izvor vitamina B, E i A i minerala, kao što su kalijum, mangan i fosfor. Ovo mleko daje energiju i snagu, pa se naročito preporučuje sportistima, ali i deci u razvoju. Zahvaljujući prirodnim proteinima i šećerima koje sadrži, ovseno mleko povoljno utiče na zdravlje kože i kose.

Sastojci
- 2 solje ovesnih pahuljica
- 8-10 solja vode
- blender

1. U jednu vecu ciniju sipamo 2 solje ovsenih pahuljica i 4 solje vode. Ostavimo da odstoji 3h ili preko noci. Ako nam je potrebno da ga brzo napravimo, potopimo pahuljice sa 4 solje tople vode, ostavimo da odstoji samo 15minuta.Ukus je intenzivnij kad duze stoji.

2. Smesu prebacimo u blender i izmiksamo. Procedimo kroz guscu cediljku i dodamo jos 4-6 casa vode, po licnom ukusu. Sipamo u flase ili tegle. Moze da stoji 5 dana u frizideru.Ostatak od ovsenih pahuljica mozemo da skuvamo i slicno je psenicnom grizu. Moze da se jede zasladjen sa medom, vocem, kakaom, cokoladom.

Agroinfo.rs

Zdravstvene prednosti OVSENOG MLEKA koje vam daje energiju i snagu (RECEPT)

Komentari

Laboratory evaluation at an outside hospital, three weeks prior to presentation at our institution, included a hemoglobin of 6 cheap cialis online

cialis no prescription Mean plasma estrogen levels at baseline in the present neoadjuvant letrozole trial were 19

His success at Royal Ascot with babies has made him literally world famous buy cialis generic

achat levitra maroc Structural changes are visible in some parts of the auditory system depending on whether the hearing loss occurred during the early developmental period or in adults

Ostavi komentar

Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.


Повезане вести

Orahovača se pravila u svim krajevima Balkana.

Prva stvar vezana za mandarine koja u samom startu privlači je osvežavajuće dejstvo i niska kaloričnost, obezbeđuje 80 odsto potrebnog dnevnog unosa vitamina C.

Tortu nije teško napraviti, ima samo nekoliko dodatnih koraka, ali krajnji rezultat je uživanje u svakom zalogaju.

Poznata i kao kasava ili tapioka je treći najveći izvor ugljeno-hidratne hrane u tropskim predelima, posle pirinča i kukuruza.

Španci su se dosetili veoma zanimljivog i još jednog genijalnog načina za upotrebu gorke pomorandže (naradže) upotrebu upotrebiće ih za pravljenje struje. Sve pomorandže koje ne stignu se ubrati koje propadaju i trule, planiraju iskoristiti za proizvodnju električne energije - struje!

Poznat kao vitamin lepote jer kosu i kožu čini lepom, zdravom a odgovoran je i za pretvaranje hrane u energiju.

Речник израза за људске особине и карактере

Временска прогноза

Курсна листа

Анкета