САВЕТИ

Oslobodite se proširenih vena sa zelenim i crvenim paradajzom

Detoksikacija je vrlo bitan proces koji treba sprovesti s vremena na vreme. Recept koji predstavljamo je odličan u ove svrhe, ali budite pažljivi i pripremljeni napitak koristite samo dva puta godišnje!

Učinite vašu kožu mekanom i nežnom, sprečite pojavu mitisera. Paradajz je bogat vitaminima, kao što su vitamini A, C, E, K i B6, koji pružaju koži potrebnu ishranu

Potrebna vam je samo jedna čaša dnevno da bi vam se raspoloženje popravilo i ojačali imunitet

Orasi su veoma hranljivo i zdravo voće, a i neizostavni deo poslastica koje volimo. Međutim, nekad nas baš mogu namučiti kada je u pitanju čišćenje od ljuske.

Bogat vitaminima C, E, A, B6, gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, riboflavina, bakra...

Iako su neke namirnice izuzetno zdrave za naš organizam, ukoliko se preterano ili nepravilno konzumiraju mogu imati negativan uticaj na naše zdravlje.

Pita sa prazilukom idealna je za posne dane, lako se pravi i fenomenalnog je ukusa!

Mineral koji organizam ne proizvodi, a koji je vrlo važan je selen. Evo koji simptomi mogu ukazati na njegov nedostatak.

Jaja japanske prepelice koriste se kao pomoćno sredstvo u lečenju raznih bolesti.

Evo predloga za jednu fenomenalnu pogaču kojoj ćete se uvek vraćati i koju će svi obožavati!

Supa ili čorba su bitan deo obroka. Međutim, vreme u kome živimo dovelo je do toga da ne stižemo uvek dovoljno da se posvetimo kuvanju, a samim tim ni svom zdravlju.

Deficit folne kiseline je obično posledica nedovoljnih količina u ishrani, posebno u trudnoći i kod hroničnih bolesti. Dnevne potrebe kod žena iznose do 400 mikorgrama, dok su u trudnoći su 2-3 puta veće.

Čvarci su mnogima omiljeni, ali da li sta znali da ne morate čekati svinjokolj da biste u njima uživali? Evo i kako!