САВЕТИ

Dolaskom jeseni stižu i hladniji dani koji donose i češće prehlade. Zato pripremite svoj organizam na vreme, savetujemo vam nekoliko zdravih jesenjih namirnica koje mogu da pomognu u jačanju imuniteta.

Preterano konzumiranje šećera može dovesti do brojnih problema sa zdravljem. Naučite kako da kontrolišete potrebu za slatkim namirnicama pomoću nekoliko prirodnih proizvoda.

Zašto da umre čovek kojem u vrtu raste ova žalfija? Ovo pitanje postavljao je Hipokrat još odavno. Zimu bi mnogi od nas najradije prespavali poput medveda, jer sa njom uvek dođe i sezona gripa, prehlada, viroza i raznih upala.

Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo za njenim zdravijim alternativama.

Put do blistavog i zavodljivog osmeha je znatno lakši uz male tajne koje sadrži začinsko bilje.

Cimet se nalazi na trecem mestu orakove liste najzdravijih biljeke ove planete. Posle karanfilica, i biljke sumac, sa 267.356 ORAC jedinica je najzdravija biljka na Zemlji.

Da li na svetu postoji začin, koji vam dokazano pomaže u lečenju zavisnosti od slatkog, a dobra je vest i što ga možda već imate kod kuće.

Kombinaciju meda i cimeta možete koristiti za mršavljenje, za jačanje imuniteta, za bolje varenje, za zdrave zglobove, za kardiovaskularna oboljenja, za nesanicu, za iscrpljenost