САВЕТИ

Da bismo bili zdravi i da bi naš organizam pravilno funkcionisao, trebalo bi da naša ishrana bude izbalansirana. U nastavku teksta su spiskovi namirnica prema kiselosti, odnosno njihovoj pH vrednosti.

Biljka bobičastih plodova predstavlja riznicu zdravlja. Od davnina je poznat u tradicionalnoj indijskoj, kineskoj i ajuverdskoj medicini.

Zbog mnogobrojnih lekovitih blagodeti, se sa pravom smatra čudotvornom. Raznovrsna i široka primena ovog ulja zabeležena je još pre više od 5000 godina.

Oticanje pojedinih delova tela može biti čest slučaj kod ljudi, naročito tokom toplih letnjih dana. Zašto se to dešava i čega bi trebalo da se pridržavamo?

Zdrava ishrana je vrlo važna za naš život, ali ne uspevamo uvek toga da se pridržavamo. U nastavku teksta pronađite recept za pitu koji je vrlo jednostavan, a krajnji proizvod neverovatno ukusan!

Žir je izuzetno lekovit i sjajno utiče na poboljšanje funkcije rada štitne žlezde, te jača krvnu sliku.

Ljubitelj ste grožđa, onda je ovo idealan recept za vas jer ga ovako možete jesti cele godine.

Trnjina je veoma zdrav, divlji plod čiju lekovitost narodna medicina poznaje od davnina. Danas vam predstavljamo recept za džem od ovih bobica koji je pun vitamina.

Ulepšajte sebi jesenje dane sa ovim ukusnim namazom, za koji verujemo da ćete obožavati. Za ovaj slatki zalogaj vam ne treba puno vremena.

Priprema zimnice je uveliko u toku, a jedan od glavnih koraka je da tegle budu čiste i na adekvatan način sterilizovane kako bi se proizvod u tegli što duže održao.

Predlažemo vam ovaj veoma ukusni i brz recept za zimnicu.

Prelazni periodi su uvek kritični za naš imunitet. U ovom periodu se telo susreće sa brojnim virusima i prehladom, a da biste ova stanja preduhitrili, dajemo vam recept za odličan sirup na biljnoj bazi.

Da li ste znali da i od jabuka možete napraviti ukusan puter u kome će uživati cela porodica? U nastavku teksta pronađite recept!

Za odbranu od bolesti najvažnija su zdrava creva, a neka hrana koju svakodnevno koristimo može ozbiljno narušiti naš imunitet. Evo šta bi trebalo da izbegavamo!