MOĆ PRIRODE

Počnite od doručka sa jačanjem noktiju, jačanjem kose i uklanjanjem tamnih krugova oko očiju i dosadnih akni i to sa koktelom koji je napunjen energijom živih vitamina i minerala.

Avokado (Avocado) spada među najzdravijem voću, pa ga nutricionisti često preporučuju,nazivajući ga i supervoćem. U jednom plodu avkoada krije se skoro 20 vitamina i minerala.

U ishrani čoveka koristi se sve što peršun daje, list, plod, stabljika i koren. Uglavnom poznata kao  “obična začinska biljka” dok se ne upoznate sa svim njegovim blagodetima jedna od njih je peršunov uticaj na mršavljenje. 

Svestrana primena ricinusovog ulja u farmaceutskim proizvodima, kozmetici, biodizel, boje, sapun, a nedavno i u prehrambenoj industriji doveli su do toga da se danas sprovodi mnoga istraživanja ricinusovog ulja.

Koren srčenjaka se samelje i koristi se kao biljni prah. Izuzetno je bogat taninima, naročito katerkinom.

Koristi se i upotrebljava za lečenje povišenog krvnog pritiska, klimakteričnih tegoba, živaca, pojedinih vrsta epilepsija, čišćenja krvi, zakrečenja krvnih sudova srca a svoju primenu našla je i u podsticanju rada pankreasa, zaustavljanju krvarenja.

Važno je minerale i vitamine uzimati iz ishrane, u njihovom prirodnom obliku, pa se preporučuje da jedete zdravu, organsku hranu, bez previše obrađivanja. Ishrana bogta kalcijumom i vitaminom D smanjuje rizik od prevremene menopauze.

Crvena ribizla je odličan izvor antioksidanasa i minerala koji poboljšavaju kvalitet kože i kose.

Mušmula izuzetno lekovito, a zanemareno voće koje sadrži neverovatnu količinu vitamina C.

Kukuruz ima na stotine upotreba u raznim granama industrije i poljoprivrede, ni jedan deo biljke se ne baca i sve se može upotrebiti na mnogo načina od hrane preko sirovine za preradu do građevinskog materijala.

Psilijum (Psyllium) je biljka poznata kao i indijska bokvica ili trputac. Najvrednija stvar koju korišćenjem ove biljke možemo učiniti za svoje zdravlje jeste da očistimo telo od otrova.

Jaborandij se odavno koristi kao biljka u Severnoj Americi. Lokalni ljudi koristi biljku kao prirodno sredstvo za lečenje epilepsije, konfuzije, gonoreje, groznice, gripa, pneumonije, bolesti bubrega, psorijaze, nervoze.

Ova biljka poreklom je iz istočnog dela Severne Amerike, u Evropu je doneta u 18. veku.

Orahovača ili liker od oraha se pravi od mladih zelenih oraha, a pored toga što ima prijatan ukus, orahovača veoma pozitivno utiče na zdravlje.