САВЕТИ

Ako želite zdrav doručak ili užinu, ova pašteta od povrća je idealna stvar za vas.

Često smo skloni da kuvamo ili pravimo poslastice po nekom sopstvenom osećaju preskačući korake. Upravo neki od tih koraka mogu biti ključni da vam desert u potpunosti uspe.

Hemoglobin je vrlo važan protein koji služi za prenos kiseonika u organizmu. Ukoliko je nizak može doći do anemije. Ovaj vitaminski napitak je idealan za ovakve probleme, a može se koristiti i preventivno.

Omiljene krofne sa šećerom u prahu imaju i posnu verziju, a njihov ukus će vas potpuno opčiniti.

Ukoliko naš organizam neadekvatno reaguje na neku hranu ili piće, vrlo verovatno je reč o nekoj vrsti alergije. Najveća svetska organizacija koja se bavi problemom alergija na hranu (FARE) izdvaja osam namirnica koje izazivaju 90 odsto svih alergija na hranu.

Za samu elastičnost kože odgovorni su vitamini E, C i B6. Čak oko 10% i više trudnica, sigurno dobije strije, jer se koža naglo rastegne i stanji. Da se to ne bi desilo pročitajte šta vam predlažemo.

Koža je značajan pokazatelj dešavanja u našem organizmu, a evo šta bi suvi i tamni laktovi mogli zapravo da znače.

Lep i ukusan ručak ne mora uvek da bude skup i komplikovan. Pravi primer za to je musaka sa slaninom i zeljem koju ćete obožavati.

Poznat kao vitamin lepote jer kosu i kožu čini lepom, zdravom a odgovoran je i za pretvaranje hrane u energiju.

Jak organizam je presudan za vreme virusa i prehlada, pa je na ovome stalno potrebno raditi. Ovaj program detoksikacije koji traje devet dana je idealan za čišćenje tela i jačanje imuniteta, a poznato je da jak imuni sistem ne može opstati bez isto tako jakog limfnog sistema

S obzirom na to da je počeo Vaskršnji post, uvek je zanimljivo isprobati neke nove recepte. Ovaj za krompirušu je toliko lak da će vas potpuno oduševiti!

Kada je zdravlje u pitanju, stalno slušamo da treba izbegavati masti i šećere. Ipak, jedna vrsta ulja se smatra naročito štetnom.

Ovo je torta koja se brzo pravi, ne peče se, a najviše će joj se obradovati najmlađi, jel joj je glavni sastojak slatkiš koji mnogi obožavaju.

Počeo je Vaskršnji post, pa je pravo vreme da napravite neku lepu poslasticu. Ovaj kolač sa lešnikom i suvim grožđem će vas potpuno osvojiti!