САВЕТИ

Većina biljaka koje odbijaju insekte čine to svojim mirisima. Oni drže dosadne komarce daleko od vas, a unose divne mirise u vaše dvorište ili baštu. Evo i o kojim biljkama je reč.

Holesterol je supstanca slična vosku koja se nalazi u svim ćelijama organizma i ima brojne funkcije, uključujući izgradnju telesnih ćelija. Ukoliko u našem organizmu ima više holesterola nego što je potrebno, on može izazvati velike probleme.

Jedna od najzdravijih namirnica, koju mnogi svakodnevno jedu kako bi poboljšali varenje, ojačali celokupan imunološki sistem a takođe pomaže i u borbi protiv bakterija i virusa.

Zimi naše telo troši više energije, pa je pad imuniteta češći. Istovremeno, smanjuju se rezerve vitamina i minerala u organizmu zbog monotone ishrane tokom zime, što dodatno rezultira slabljenjem imunološkog sistema.

Ukoliko ste se povredili prilikom pripremanja hrane ili bilo koje druge radnje najpre zavirite u kuhinju i potražite neku od sledećih namirnica, koje deluju antiseptički i antibakterijski, sprečavajući infekcije:

Beli luk sadrži oko 400 aktivnih sastojaka, a bogat je vitaminima i mineralima kao što su adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, gvožđe, enzimi, eterična ulja, jod, kalijum, kalcijum, selen, sumpor i fosfor.

Priprema svežeg belog luka, kao sastojka jelima, predstavlja najmanje omiljenu aktivnost svim domaćicama posebno kada je korica gotovo slepljena za samu lukovicu.

Zubobolja počinje noću, kada su domovi zdravlja i apoteke zatvoreni, a u kući, kao za inat, nema nijedne tablete protiv bolova.

Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo za njenim zdravijim alternativama.

Većina nas voli zauljiti salatu, povrće, meso i drugu hranu, ali kako to uraditi da ujedno bude i ukusno i zdravo?

Recept za ovaj tibetanski lek pronađen je u starom tibetanskom manastiru, ispisan na glinenim pločicama. Pretpostavlja se da je zapisan pre više od 2000 godina a koristi se protiv triglicerida, holesterola i krečnih naslaga na krvnim sudovima, kao i za dug vek.

Zdrava jetra je sve što vam treba da se oslobodite toksina iz organizma. Njen posao je da odstrani sve otrove iz krvi i pretvori ih u bezopasna jedinjenja.

Jedno je sigurno da svi koristimo naše prirodne lekovitosti za jačanje imuniteta i očuvanje zdravlja.Lekovite biljke su prava riznica zdravlja izdvajamo neke od njih