САВЕТИ

Esencijalne masne kiseline imaju važnu ulogu u telu, jer služe kao gradivne jedinice brojnih tkivnih hormona (prostanglandina, leukotriena, tromboksana  i drugih), a isto tako su i esencijalne komponente ćelijskih membrana.

Iako je kokos egzotični proizvod koji nam je možda slabo poznat, danas ćemo govoriti o kokosovoj vodi kao izuzetno zdravoj tečnosti, tako da ćete se možda odlučiti uskoro da je isprobate i uverite se u njena sjajna svojstva.

Stalno slušamo šta je od namirnica zdravo, a šta ne. Stručnjaci se slažu da treba da postoji zamena za belo brašno, a mi vam u nastavku predstavljamo baš jedan takav recept za ukusan hleb.

Sigurno vam se mnogo puta desilo da kupite limun, a kada ga presečete, nemate šta iz njega da iscedite. Međutim, postoji jedan jednostavan trik koji će vam omogućiti da limun iskoristite na najbolji način i da iz njega iscedite najveću moguću količinu soka.

Imunitet ne treba jačati samo onda kada se već razbolimo, već se moramo truditi da to radimo stalno. Ovde se, pritom, misli na svakodnevne aktivnosti, ali i na unošenje prirodnih vitamina kako bismo bili zdravi. Evo potpuno besplatnih stvari za jak imunitet koje su bolje od suplemenata.

Pege se kod nekoga pojavljuju tokom života, a neko ih ima na licu i telu od najranijeg detinjstva. Iako su nam kod takvih ljudi ove 'tačkice' često simpatične, mnogi od njih su sigurno nekad ipak poželeli da imaju čisto lice. U nastavku vam pružamo savete kako da se rešite različitih vrsta pega na prirodan način.

Čaj od lipe je poznat kao vrlo lekovit, odličan antioksidans i kao napitak koji jača imunitet. Međutim, on se pravilno sprema samo na jedan način. U nastavku teksta saznajte i na koji.

Osobe koje pate od visokog pritiska bi trebalo posebno da obrate pažnju na ishranu. U nastavku vam otkrivamo koje namirnice kardiolozi preporučuju za sve one koji imaju problema sa hipertenzijom.

U prirodi je sve. Iz nje treba da crpimo sve što je potrebno za zdrav organizam koji normalno funkcioniše. U nastavku saznajte šta preporučuje sibirska travarka kada je u pitanju zdrava ishrana.

Ko bi mogao odoleti mesu sa roštilja, pogotovo kada je lepo pripremljeno? Poznati smo kao nacija koja pravi odličan roštilj i generalno voli meso. Međutim, koliko je meso pripremljeno na ovaj način zapavo štetno po naš organizam? Odgovore nađite u nastavku teksta.

Kaktus često služi kao ukrasna biljka u kući ili stanu. Nije zahtevna za održavanje, a vrlo je dekorativna. Međutim, da li znate da je ova biljka vrlo lekovita i može se koristiti za ublažavanje i lečenje brojnih stanja? U nastavku teksta saznajte o čemu se radi.

Postoje brojni načini da imamo blistave bele zube, međutim nisu odlasci kod zubara uvek pristupačni i prijatni, a različiti proizvodi u vidu olovaka ili traka za zube jeftini. U nastavku teksta vam predstavljamo kako da na jednostavan i prirodan način izbelite svoje zube kod kuće.

Ljubitelji slatkog su u svako doba raspoloženi za svoje omiljene deserte. Međutim, da li je to dobra ideja, da li ujutru treba jesti slatkiše i koje je najbolje vreme generalno u toku dana za ovu vrstu hrane, otkrivamo u nastavku.

Poznato je koliko je jabuka zdrava. Naročito je pogodna za zdravlje našeg mozga, a kora od jabuke je deo u kome se zapravo nalazi većina lekovitih svojstava. Ako ovo niste znali, u nastavku teksta pročitajte za šta je još kora jabuke pogodna kada je u pitanju naše zdravlje.