САВЕТИ

Vreme je posta i mnogi su često u nedostatku ideja kada je priprema jela u pitanju. Pokazaćemo vam kako da napravite posno mleko i sir koji su odlični i za sve one koji inače ne jedu životinjskee proizvode.

Dnevno provodimo dosta vremena u zatvorenom prostoru koji je često pun alergena i čestica koje mogu dovesti do respiratornih infekcija. Pored redovnog provetravanja i čišćenja kuće, određene biljke su vrlo efikasne u čišćenju vazduha i pomažu kod lakšeg disanja u zatvorenom.

Krastavci spadaju u jednu od najboljih namirnica za ljudsko zdravlje jer su bogati antioksidansima i mineralima. Svakodnevno konzumiranje ovog povrća će nam pomoći da budemo vitki i zdravi.

Čim se vreme prolepša, svi volimo da veći deo dana provedemo u prirodi, pored reka, u šetnji, dok neko najviše voli da uživa u sopstvenom dvorištu. Otkrivamo vam kako na jednostavan način da napravite svoje vrtno jezerce, ulepšate svoj dvorišni prostor i uživate u njemu.

Istraživanja pokazuju da naša energija itekako zavisi od hrane koju jedemo i napitaka koje unosimo, pa nam tako određene namirnice daju energiju, dok nam je druge „oduzimaju“ pa se osećamo umorno, pospano pa čak i depresivno.

U svežem stanju, kuvano, pečeno, sa korom ili bez? Da bi dobili najbolje od neke namirnice i potpuno iskoristili njena korisna hranljiva i vitaminska svojstva, trebalo bi da poznajemo najbolje načine za njeno korišćenje. U nastavku teksta saznajte zanimljivosti koje možda niste znali.

Većina nas je u nekom trenutku primetila da nam kosa opada, naročito ako smo pod stresom. Ova pojava zavisi od životne dobi, rada hormona, eventualne napetosti... Evo kako na prirodan način da zaustavite ovaj proces.

U grčkom jogurtu ima mnogo više proteina i daleko manje šećera nego u običnom jogurtu. On je gušća i kremastija varijanta od običnog jogurta, a poslednjih godina postao je vrlo popularan i kod nas.

Ukoliko vaši nikti na nogama ili rukama promene boju, postanu žuti ili dobiju neku drugu nijansu, to znači da je došlo do gljivične infekcije. Ove gljivice se češće javljaju na nogama zbog nošenja cipela i čarapa, a u nastavku saznajte kako da ih se na prirodni način rešite.

Nova, peganska ishrana kombinuje odabrane principe veganske i paleo ishrane, stvarajući novu dijetu koja je po mišljenju tvorca optimalna za većinu nas donoseći brojne koristi za naš organizam.

Muškatle krase naše bašte i balkone u najrazličitijim bojama. Vodite računa da vam cveće bude zdravo i jako, a uz jednostavne trikove saznajte kako to lako i da ostvarite kako bi vam muškatle cvetale do kasne jeseni.

Ovu zanimljivu poslasticu, na žalost, mnogi nisu imali prilike nikada da probaju, a priprema je krajnje jednostavna i brza.

Noj (Struthio camelus) spada u razred Struthioniformes. Meso noja je vrlo zdravo i donosi niz pogodnosti našem organizmu. Predstavlja delikates koji je cenjen u svetu.

Sok od spelte, mlade pšenične trave, pun je vitamina B17 koji je antikancerogen i koji se u spelti nalazi u visokim koncentracijama. Dovoljna je svega mala količina ovog napitka dnevno za zdraviji i jači organizam.