MOĆ PRIRODE

Redovan unos vitamina je vrlo bitan. Svakodnevno unošenje svežeg voća i povrća je neophpdno, a salata čiji recept predstavljamo će vam dati neophodnu energiju da zdravi izgurate dan.

Zagađenje vazduha predstavlja vrlo ozbiljan problem koji može dovesti do komplikacija kako kod osetljiivih grupa, tako i kod potpuno zdravih ljudi. Iz ovih razloga vrlo je korisno koristiti određene biljne vrste koje će zaštiti pluća od aero zagađenja.

Ruzmarin je aromatična, ali i vrlo lekovita biljka. Pravljenjem čaja od ove biljne vrste, pomažemo našem organizmu da ojača što je vrlo važno u ovo vreme prehlada i virusa.

Šipurak je jedan od najmoćnijih divljih plodova koji ima brojne namene i koji donosi neverovatne lekovite koristi našem organizmu. Njegova primena je izuzetno široka, a o tome možete više pročitati u ostatku teksta.

Kafa je vrlo popularan napitak, ali od jedne biljke je posebno zdrava i lekovita. U pitanju je cikorija ili radič, a u nastavku pročitajte kako da je napravite.

Zdrava ishrana se preporučuje svim ljudima, naročito grupama koje već imaju neke smetnje sa zdravljem. Na ovaj način se neke bolesti u značajnoj meri mogu kontrolisati.

Grčevi u mišićima mogu da se jave u toku aktivnosti, mirovanja, čak i da probude iz sna, te da budu vrlo neprijatni i bolni. Ove prirodne namirnice će vam rešiti problem sa grčevima.

Glog je izuzetno zdrava namirnica koju nam je priroda darovala. Čaj od ove biljne vrste je veliki prijatelj srca, a odličan je i za nervni sistem.

Zdrave namirnice su nam nadohvat ruke i mnoge možemo koristiti za ublažavanje simptoma ili lečenje bolesti. Evo kako ulje kukuruza deluje na naš organizam i zbog čega je dobro.

Uloga vitamina A u našem organizmu je veoma važna, jer pre svega učestvuje u sintezi vidnog pigmenta rodopsina, te deluje na razne očne bolesti, ali donosi i brojne druge koristi našem organizmu.

Mnoge prirodne namirnice su pogodne za snižavanje lošeg holesterola, a patlidžan je jedna od njih.

Prelazni periodi su uvek kritični za naš imunitet. U ovom periodu se telo susreće sa brojnim virusima i prehladom, a da biste ova stanja preduhitrili, dajemo vam recept za odličan sirup na biljnoj bazi.

Orasi su veoma hranljivo i zdravo voće, a istraživanja pokazuju da se uspešno mogu koristiti i protiv dijabetesa.

Jezgro ploda lešnika sadrži mnoštvo vitamina i hranljivih materija. Najviše ima vitamina B i to pre svega B5 i B6, a bogato je i folnom kiselinom. U nastavku teksta ćemo objasniti kako da od kore, odnosno ljuski ove voćne vrste napravite izuzetan lekoviti čaj.