AGROINFO PREDSTAVLJA: Koji vitamini i minerali su zastupljeni u poljoprivrednim proizvodima
Foto: Pixabay.com
Vitamini i minerali čuvaju zdravlje, jačaju imunitet i daju nam snagu.
Organizmu nisu potrebni samo minerali i vitamini, već i veliki broj drugih materija (kao što su proteini, ugljeni hidrati, masti, i dr.).
Tabela vitamina i minerala u poljoprivrednim proizvodima
| Aronija |
Bakar • Fosfor • Gvožđe • Jod • Kalcijum • Kalijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin C • Vitamin B2 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin E • Vitamin P • Bioflavonoidi • Folna kiselina |
| Avokado |
Bor • Cink • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Silicijum • Vitamin B3 • Vitamin B9 • Vitamin E • Masne kiseline • Folna kiselina |
| Badem | Bor • Magnezijum • Mangan • Masne kiseline • Laetril |
| Banane | Kalijum • Litijum • Nikl • Vitamin B6 • Karnitin |
| Buranija |
Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin P |
| Bob | Kalcijum • Fosfor • Vitamin A • Vitamin C • Vitamin E • Vitamin K • Vitamin P • Holin |
| Breskva | Bor • Laetril (koštice) |
| Brokoli | Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Selen • Vitamin N • Karnitin |
| Bundeva | Vitamin A • Karnitin • Masne kiseline • (seme) Vitamin B9 • Vitamin B15 (seme) |
| Celer | Mangan • Natrijum • Selen |
| Cimet | Litijum |
| Cvekla | Kalijum • Karnitin • Vitamin B9 |
| Dinja | Kalijum • Vitamin H • Inozitol |
| Grašak |
Bakar • Fluor • Hrom • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin K • Karnitin • Inozitol |
| Grejpfrut | Vitamin C • Inozitol • Vitamin P |
| Grožđe | Bakar • Bor • Gvožđe • Kalijum • Mangan • Molibden • Inozitol • Vitamin P |
| Heljda | Magnezijum • Mangan • Nikl • Laetril |
| Jabuka | Bor • Litijum • Vitamin C • Vitamin P • Laetril (semenke) |
| Jagoda | Silicijum • Vitamin C |
| Jaje |
Cink • Fosfor • Gvožđe • Jod • Kalcijum • Litijum • Molibden • Natrijum • Selen • Masne kiseline• Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B5 • Vitamin B6 • Vitamin B12 • Vitamin D • Vitamin E • Vitamin H • Holin • Vitamin K • Vitamin Q |
| Kafa | Fluor • Kalijum • Magnezijum |
| Kajsija | Bor • Kalijum • Magnezijum • Vitamin A • Vitamin B9 • Karnitin • Vitamin P • Laetril (koštice) |
| Kakao | Gvožđe |
| Karfiol | Kalcijum • Litijum • Natrijum • Vitamin C |
| Keleraba | Vitamin C • Laetril |
| Kelj | Kalcijum • Magnezijum • Mangan • Karnitin • Vitamin C • Vitamin P |
| Kikiriki | Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Vitamin B1 • Vitamin B3 • Masne kiseline • Karnitin • Inozitol |
| Kopriva | Silicijum • Vitamin K |
| Krastavac |
Cink • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Litijum • Mangan • Molibden • Selen • Silicijum • Vitamin A • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin K • |
| Krompir |
Fluor • Fosfor • Kalijum • Magnezijum • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B2 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C |
| Lucerka | Silicijum • Vitamin K |
| Luk | Fosfor • Jod • Kalijum • Selen • Silicijum • Karnitin |
| Mango | Gvožđe • Vitamin A • Vitamin C |
| Masline | Bakar |
| Mirođija | Vitamin C • Vitamin P |
| Orah |
Bakar • Cink • Fosfor • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Selen • Karnitin • Masne kiseline • Vitamin Q • Laetril |
| Paprika zelena | Vitamin C • Vitamin P |
| Paradajz | Kalijum • Litijum • Vitamin A • Vitamin B9 • Vitamin H • Vitamin U |
| Pasulj |
Bakar • Bor • Cink • Fosfor • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Vitamin B1• Vitamin B2• Vitamin B3• Vitamin B6• Vitamin B9• Karnitin • Laetril |
| Peršun list | Vitamin A • Vitamin B9 • Karnitin • Vitamin C • Vitamin P • Vitamin U |
| Pirinač klice | Vitamin E |
| Pistaći | Kalijum |
| Pomorandža | Kalijum • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin P |
| Pšenica - zrno | Cink • Hrom • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Karnitin • Vitamin B1 • Vitamin B2 • Vitamin B9 |
| Raž | Vitamin B9 • Vitamin H |
| Ren | Vitamin C • Vitamin P |
| Ribizla crna | Bor • Vitamin C • Vitamin P |
| Smokva | Kalijum • Kobalt • Mangan • Vitamin B3 • Vitamin B6 |
| Sočivo | Gvožđe • Litijum • Mangan • Molibden • Nikl • Selen • Karnitin |
| Soja | Fosfor • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Nikl • Masne kiseline • Vitamin H |
| Spanać |
Fluor • Gvožđe • Hrom • Kalijum • Kobalt • Magnezijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin K • Vitamin N • Vitamin U |
| Šljiva | Bor • Kalijum • Mangan • Vitamin B3 • Laetril (koštice)TrešnjaKalijum • Vitamin P • Laetril (koštice)Višnja Vitamin B9 • Laetril (koštice) |
Agroinfo.rs/mineravita
Komentari
Ostavi komentar
Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.
Повезане вести
Zahlađenje sa kišom u odnosu na protekle dane ne bi trebalo da naudi ranim sortama voća, procvetalog usled toplog vremena krajem februara sve dok ne nastupi naglo snižavanje temperature ispod nule.
Borovnice su toliko blagotvorne, da zaslužuju mesto u ishrani čak i kada su van sezone. Da biste uživali u njima tokom svih 12 meseci u godini, možete da zamrznete sveže ili da kupite već smrznute bez dodanih sastojaka
Ispitivanja su u ranoj fazi.
Po proizvodnji maline Srbija je u 2022. godini ostvarila treće mesto na globalnom nivou, odmah iza Rusije i Meksika.
Kao i kod mnogih drugih vrsta voća, hlađenje i zamrzavanje mogu produžiti život banane, postoje načini za čuvanje banana kako biste imali određenu kontrolu nad njihovim procesom zrenja i održali ih svežim i ukusnim tokom dužeg vremenskog perioda.
Ne morate uvek da se odreknete slatkiša ako planirate da smršate. Nutricionisti vam daju korisne savete po ovom pitanju.
Речник Народних Израза за Људске Особине и Карактере
Реч/Појам - Позната је чињеница да ће читалац бити спутан правим читљивим текстом на страници када гледа њен распоред. Поента коришћења чињеница да ће читалац бити спутан правим читљивим.
Речник израза за људске особине и карактере
Пратите наш портал
Временска прогноза
Курсна листа
Анкета