AGROINFO PREDSTAVLJA: Koji vitamini i minerali su zastupljeni u poljoprivrednim proizvodima
Foto: Pixabay.com
Vitamini i minerali čuvaju zdravlje, jačaju imunitet i daju nam snagu.
Organizmu nisu potrebni samo minerali i vitamini, već i veliki broj drugih materija (kao što su proteini, ugljeni hidrati, masti, i dr.).
Tabela vitamina i minerala u poljoprivrednim proizvodima
| Aronija |
Bakar • Fosfor • Gvožđe • Jod • Kalcijum • Kalijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin C • Vitamin B2 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin E • Vitamin P • Bioflavonoidi • Folna kiselina |
| Avokado |
Bor • Cink • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Silicijum • Vitamin B3 • Vitamin B9 • Vitamin E • Masne kiseline • Folna kiselina |
| Badem | Bor • Magnezijum • Mangan • Masne kiseline • Laetril |
| Banane | Kalijum • Litijum • Nikl • Vitamin B6 • Karnitin |
| Buranija |
Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin P |
| Bob | Kalcijum • Fosfor • Vitamin A • Vitamin C • Vitamin E • Vitamin K • Vitamin P • Holin |
| Breskva | Bor • Laetril (koštice) |
| Brokoli | Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Selen • Vitamin N • Karnitin |
| Bundeva | Vitamin A • Karnitin • Masne kiseline • (seme) Vitamin B9 • Vitamin B15 (seme) |
| Celer | Mangan • Natrijum • Selen |
| Cimet | Litijum |
| Cvekla | Kalijum • Karnitin • Vitamin B9 |
| Dinja | Kalijum • Vitamin H • Inozitol |
| Grašak |
Bakar • Fluor • Hrom • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin K • Karnitin • Inozitol |
| Grejpfrut | Vitamin C • Inozitol • Vitamin P |
| Grožđe | Bakar • Bor • Gvožđe • Kalijum • Mangan • Molibden • Inozitol • Vitamin P |
| Heljda | Magnezijum • Mangan • Nikl • Laetril |
| Jabuka | Bor • Litijum • Vitamin C • Vitamin P • Laetril (semenke) |
| Jagoda | Silicijum • Vitamin C |
| Jaje |
Cink • Fosfor • Gvožđe • Jod • Kalcijum • Litijum • Molibden • Natrijum • Selen • Masne kiseline• Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B5 • Vitamin B6 • Vitamin B12 • Vitamin D • Vitamin E • Vitamin H • Holin • Vitamin K • Vitamin Q |
| Kafa | Fluor • Kalijum • Magnezijum |
| Kajsija | Bor • Kalijum • Magnezijum • Vitamin A • Vitamin B9 • Karnitin • Vitamin P • Laetril (koštice) |
| Kakao | Gvožđe |
| Karfiol | Kalcijum • Litijum • Natrijum • Vitamin C |
| Keleraba | Vitamin C • Laetril |
| Kelj | Kalcijum • Magnezijum • Mangan • Karnitin • Vitamin C • Vitamin P |
| Kikiriki | Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Vitamin B1 • Vitamin B3 • Masne kiseline • Karnitin • Inozitol |
| Kopriva | Silicijum • Vitamin K |
| Krastavac |
Cink • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Litijum • Mangan • Molibden • Selen • Silicijum • Vitamin A • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin K • |
| Krompir |
Fluor • Fosfor • Kalijum • Magnezijum • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B2 • Vitamin B6 • Vitamin B9 • Vitamin C |
| Lucerka | Silicijum • Vitamin K |
| Luk | Fosfor • Jod • Kalijum • Selen • Silicijum • Karnitin |
| Mango | Gvožđe • Vitamin A • Vitamin C |
| Masline | Bakar |
| Mirođija | Vitamin C • Vitamin P |
| Orah |
Bakar • Cink • Fosfor • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Selen • Karnitin • Masne kiseline • Vitamin Q • Laetril |
| Paprika zelena | Vitamin C • Vitamin P |
| Paradajz | Kalijum • Litijum • Vitamin A • Vitamin B9 • Vitamin H • Vitamin U |
| Pasulj |
Bakar • Bor • Cink • Fosfor • Gvožđe • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Molibden • Nikl • Vitamin B1• Vitamin B2• Vitamin B3• Vitamin B6• Vitamin B9• Karnitin • Laetril |
| Peršun list | Vitamin A • Vitamin B9 • Karnitin • Vitamin C • Vitamin P • Vitamin U |
| Pirinač klice | Vitamin E |
| Pistaći | Kalijum |
| Pomorandža | Kalijum • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin P |
| Pšenica - zrno | Cink • Hrom • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Karnitin • Vitamin B1 • Vitamin B2 • Vitamin B9 |
| Raž | Vitamin B9 • Vitamin H |
| Ren | Vitamin C • Vitamin P |
| Ribizla crna | Bor • Vitamin C • Vitamin P |
| Smokva | Kalijum • Kobalt • Mangan • Vitamin B3 • Vitamin B6 |
| Sočivo | Gvožđe • Litijum • Mangan • Molibden • Nikl • Selen • Karnitin |
| Soja | Fosfor • Kalcijum • Kalijum • Magnezijum • Mangan • Nikl • Masne kiseline • Vitamin H |
| Spanać |
Fluor • Gvožđe • Hrom • Kalijum • Kobalt • Magnezijum • Mangan • Molibden • Vitamin A • Vitamin B1 • Vitamin B9 • Vitamin C • Vitamin K • Vitamin N • Vitamin U |
| Šljiva | Bor • Kalijum • Mangan • Vitamin B3 • Laetril (koštice)TrešnjaKalijum • Vitamin P • Laetril (koštice)Višnja Vitamin B9 • Laetril (koštice) |
Agroinfo.rs/mineravita
AGROINFO PREDSTAVLJA: Koji vitamini i minerali su zastupljeni u poljoprivrednim proizvodima
Ostavi komentar
Слањем коментара се слажете са Правилима коришћења овог сајта.
Повезане вести
Nakon što talas poskupljenja zaljuljao cene na pijačnim tezgama širom Srbije prethodnih godina, ovog proleća može se reći da je došlo do stagnacije i da je većina cena ostala na nivou prošlogodišnjih. Na čačanskoj pijaci ponuda je kao i obično jako bogata i šarenolika, ali ni potražnja nije mala.
Sudeći prema trenutnom stanju plodova, biće i poljoprivrednika koji ove godine neće da zovu radnike za berbu jer neće biti šta da se obere
Najhladnija destinacija je Besna Kobila sa 13 stepeni ispod nule, dok je na Kukavici temperatura vazduha pala na minus 11 stepeni, koliko je bila i na Kopaoniku.
Sprema se za svega 20-ak minuta i još brže nestaje sa tanjira.
Ukoliko padne sneg neće biti nikakvih problema
- Најновије
- Најчитаније
Komentari